近頃、急に寒くなったためか、血圧かなり高め。
ここんとこ、食生活乱れ気味だった …
おまけに、飲んでばかりだし …
高血圧ならトマトジュース … ?
いやいや、こう寒くちゃ、ちょっと飲みにくい …
そんな中、今日、ももち浜方面に出かけたついでに『 木の花ガルテンももち浜店 』で買い物。
『 木の花ガルテン 』では、「 桑の葉茶 」が売られている。
「 桑の葉茶 」には、高血圧抑制の効能があるが、近所のドラッグストアには置いてないし、通販だと、べらぼうに高い。
『 木の花ガルテン 』のものは安い。そして安心だ。
ついでに、「 古代米 」も買った。
9月に買った時は「 黒米 」の表示。
生産者の名前は異なるが、名字は同じ。
古代米、黒米、まぁどっちでもいいや。
白米に混ぜて炊くと、食感がいい、香りもいい。体にもいい。
やっぱり『 木の花ガルテン 』は面白い。
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