磯の香り / 令和7年1月5日

 

 

正月用のスルメが残ったので、里いもと煮た。

いいダシが出るのです。

 

 

【 ご飯 】 

    白米 黒米 

 

【 おかず 】

     鮭のソテー 里いもとスルメの煮物 ヒジキと大豆煮 

     だし巻き玉子 梅干し 

 

 

 

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