鶏ムネのガーリックソテー ／ 令和6年11月12日

鶏ムネって、高タンパクで栄養いっぱいで、おまけに安い。

からだ作りにピッタリ。

【 ご飯 】 

 　　白米　黒米

【 鶏ムネのガーリックソテー 】

　　 鶏ムネ肉　ニンニク　マヨネーズ　バター　醤油　塩コショウ

【 添物 】

       ほうれん草の塩炒め　焼きトマト　ヒジキ煮

＜「 ー  マイケル弁当　肉類（牛･豚･鶏）編  ー 」はこちら＞ 

＜「 男子弁当のブログ 」はこちら＞