タレに漬け込んだ鮭は焦げやすいので、グリルでじっくり焼いた。
【 ご飯 】
白米 玄米 雑穀米
【 鮭の照り焼き 】
鮭(骨取り) 醤油 みりん 酒 塩こうじ
【 副菜・添物 】
だし巻き玉子 がんもどき煮 大根葉とちりめん ゴマ昆布
【 サラダ 】
ミニトマト きゅうり レタス フライドオニオン
<「 ー マイケル弁当 魚介類編 ー 」はこちら>
<「 男子弁当のブログ 」はこちら>
コメントをお書きください
コメントをお書きください