粟とサツマイモのお粥 ／ 雑穀を食べる vol.3

今日も粟のお粥です。

普段、あんまり食べないサツマイモ。

お粥にすると食べるのです。

ほとんど塩抜き。

それでも美味しい。

【 粟粥 】

　    粟　100ｇ　水　1,200㎖

　　 サツマイモ

【 副菜 】 

 　　ほうれん草と卵の炒めもの　   

＜「 ー  雑穀を食べる  ー 」はこちら＞

＜「 ー  家メシのブログ 3  ー 」はこちら＞