鶏ささみのイタリアンハーブソテー ／ 令和5年9月12日

久しぶりの鶏ささみ。

以前、筋トレをやってた頃はよく食べてたが　…

やめてしまうと、どうしても鶏モモに手が伸びる。

それにしても、今年の夏、葉物野菜は総じて高値が続いている。

近所のスーパーじゃ、ほうれん草、ブロッコリーが298円、手が出ない。

安いのは小松菜くらいか　…

昨日、ヨドバシ博多のロピアでは、ほうれん草が198円。有り難いです。

【 鶏ささみのイタリアンハーブソテー 】

　   鶏ささみ　塩コショウ　

　　マスコットイタリアンハーブミックス　オリーブオイル

【 添物 】　

　　スクランブルエッグ　ほうれん草のバター炒め　福神漬け

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