オレンジ色のスケッチ
近頃、血圧が高くなった。
黒豆には、高血圧をはじめ、動脈硬化、糖尿病などの予防効果が期待できる成分が含まれている。
で今日の主役は、黒豆ごはん。
おかずは肉じゃが、添物は小松菜と油揚げの煮浸し。
＜「男子弁当のブログ」はこちら＞
近頃、血圧が高くなった。
黒豆には、高血圧をはじめ、動脈硬化、糖尿病などの予防効果が期待できる成分が含まれている。
で今日の主役は、黒豆ごはん。
おかずは肉じゃが、添物は小松菜と油揚げの煮浸し。
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