古代赤米、雑穀米、アスパラガス ／ 木の花ガルテンももち浜店

近頃、ごはんも含め、「 白い炭水化物 」の食べ物を、できるだけ「 茶色い炭水化物 」に変えていこうと。

この『 古代赤米 』、これまで買った赤米と比べると、随分と黒い感じ。

とは言え、赤米なんでしょう。

もう一つは『 雑穀米 』。しかし袋の裏には「 玄米 」と表示。

赤米、黒米、押し麦などのブレンドにも見えますが　…

それはそれとして、日田産。なんか安心します。

アスパラは、太くて安くて美味しそうだ。

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