★　ネギチャーハン 豚角煮のせ　★

白ネギが、いい味出してくれる。

＜チャーハン＞

　　白ネギ（１本）　卵（２個）　味の素中華味　塩・コショウ

＜豚角煮＞

　　豚肩ロースブロックを、ネギ・生姜を入れた圧力鍋でやわらかく煮込んだあと取り出し、

      砂糖、醤油、酒で味付け。

＜添物＞

　　ブロッコリー　ザーサイ

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