17日 9月 2019

★　牛めし弁　★

 

 

＜牛あま煮＞

　　牛肩ロース　九条ネギ　エノキ

　　砂糖　醤油　酒　みりん

 

＜添もの＞

　　だし巻き玉子　キュウリ昆布茶あえ

　　しそ昆布

 

 

 

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カテゴリ： マイケル弁当2017～2019, 肉類

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コメント: 2
  • #1

    ピータン☺ (木曜日, 19 9月 2019 15:25)

    久しぶりにブログ拝見しました。
    画像から良いかおりがしそうなお弁当でついコメントしたくなりました�美味しそう～��

  • #2

    マイケル･K･橘 (金曜日, 20 9月 2019 12:40)

    お久しぶりです。
    野菜、野菜と思いつつ、やっぱり肉が多いのです。
    手間いらずで、ハズレなし。
    しょうがないので、１日トータルの摂取で考えることにしました。