南部鉄の揚げ鍋を買ったので、鶏のから揚げの弁当にしてみました。
鶏肉はよく食べるのですが、鶏の皮はやや苦手です。
水炊きやなんかのブリブリした感じがどうも …
けれど、しっかりとソテーされたものやパリッと揚がった鶏の皮は香ばしくて美味しいので好きです。
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本日の弁当、主菜はから揚げの一品。
鶏モモを、醤油、赤酒、酒、生姜だけで味をつけただけのシンプルなから揚げ。
かなり色が濃いですが、醤油を効かせたためです。蓄熱性の高い南部鉄の揚げ鍋。
カラッと揚がりました。
付け合わせは、小松菜のオイスターソース炒めと焼き玉子。
ボリュームのある弁当になりました。
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