－　雑穀米のにぎりメシ弁当　－

十五穀に十六穀、スーパーなどでは、色々な玄米・雑穀米が売られていてます。

いったい、どれを買ったら？

選ぶ基準は一つです。それは「国内産」。

効用はさておき、残留農薬、安全性です。

本日は、「はくばく 十六穀ごはんお徳用」です。クセがなくって、美味しい。

ま～るく握ったおにぎり二つ。おかずは、自作のだし巻きとソーセージ。

経木を敷いた竹かごの弁当箱に詰めて完成です。

見かけによらず、ボリュームあります。

次回は、野菜を加えて、バランスupです。