続く猛暑、体はややヘバリ気味。
こういう時は、「 酢 」それも、” 黒酢 ” がいいですね。
黒酢は、クエン酸を多く含み、疲労回復に効果があると言われています。
今日は、そんな黒酢を使ったおかずです。
主菜は、鶏モモの黒酢甘煮です。
筋を抜いた鶏モモを、フライパンでしっかり焼いて、なすと一緒に煮込みました。
味付けは、鎮江香酢、酒、赤酒、砂糖、醤油です。
鎮江香酢は、中国江蘇省鎮江市の名産の調味料で、黒酢の一種。
日本の黒酢より、香りが高く、濃厚で力強い味です。
副菜は、だし巻きとえのきのバター醤油ホイル焼きです。
ご飯は多めに、ごま塩と南高梅、和の雰囲気です。
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