☆ 秋のフレンチ ホタテと秋鮭のグリル弁当 ☆

  ホタテと秋鮭のグリル弁当
  ホタテと秋鮭のグリル弁当

 

この前買ったグリルパン、ちょっとマイブーム。

いいですね、使えます。

 

そんな訳で、今日はグリルの弁当、鮭、ホタテです。

 

 

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主菜は、秋鮭とホタテ。軽く塩をしてグリル。

 

ソースは、バターソース。タマネギとシメジをバターで炒め、白ワイン、塩・コショウ、レモンで味を整えました。何か青みが足りないな~と思ったら、ズッキーニを忘れて…。

サラダは、ミックスビーンズとトマト。

 

弁当箱は、フランス人トーマス・ベルトラン氏お薦めの3段弁当箱です。