ガーリックステーキ弁当です

    スタミナ・ステ弁
    スタミナ・ステ弁

肉にしてみました。

 

フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れて弱火にかけ、キツネ色になって香りが移ったら取り出して肉を投入。

弁当なので、焼き具合はミディアムウェルです。

 

ソースは、醤油をベースにニンニク少々と色々ブレンド。

アクセントに、フライドオニオンをふりかけて完了。

 

パンプキンサラダ、パプリカ、トマト、キュウリ、サラダ菜を添えました。

 

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