豚ロース味噌漬け ／ 令和6年8月1日

しばらくの間夏休みだった連れが、今日から仕事。

で、弁当づくりを再開。

弁当箱を変えて、ご飯は少なめの70ｇ。

タンパク質多めのおかず。

【 ご飯 】 

 　　白米　黒米　玄米

【 おかず 】

　　 豚ロース味噌漬け焼き　だし巻き玉子

　　 親鶏と干したけのこの煮物　ヒジキ煮　オクラ出汁浸し

【 サラダ 】

       レタス　ミニトマト　キュウリ

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